هنگام تمرین یوگا ، پارچه مناسب می تواند در راحتی و عملکرد شما تفاوت معنی داری ایجاد کند. برخلاف لباس فعال معمولی ، پارچه های یوگا نیاز به ارائه خصوصیات خاص مانند کشش ، رطوبت و قابلیت تنفس ضمن حفظ دوام. این راهنما همه چیزهایی را که باید در مورد انتخاب مواد مناسب برای تمرین یوگا خود بدانید ، بررسی می کند.
42 ٪ پلی 38 ٪ نایلون 20 ٪ Spandex 155 GSM 150 سانتی متر عرض آبی پارچه ای بافندگی پارچه KF000598
یوگا داغ به پارچه هایی نیاز دارد که می توانند در حالی که خنک نگه می دارند ، از تعریق شدید مقاومت کنند. در اینجا مطالب برتر برای در نظر گرفتن:
در حالی که پنبه قابل تنفس است ، رطوبت را جذب می کند و در جلسات یوگا گرم می تواند سنگین شود. در مقایسه ، پارچه بامبو ضمن اینکه سبک وزن باقی می ماند ، ویژگی های رطوبت بهتری را ارائه می دهد. مواد مصنوعی مانند پلی استر به سرعت خشک می شوند اما اگر به درستی مهندسی نشده باشد ، ممکن است گرما را به دام بیندازد.
نوع پارچه | تنفس | رطوبت | دوام |
---|---|---|---|
پنبه ارگانیک | عالی | کم | واسطه |
بامبو | خیلی بلند | عالی | واسطه |
ترکیب پلی استر | واسطه | خیلی بلند | عالی |
برای مواد پارچه ای یوگا قابل تنفس برای یوگا داغ ، این ویژگی ها را در نظر بگیرید:
سایش یوگا پایدار برای پزشکان آگاه از محیط زیست به طور فزاینده ای اهمیت پیدا کرده است. این چیزی است که پارچه های سازگار با محیط زیست را ایجاد می کند:
پارچه های معتبر GOTS (استاندارد جهانی نساجی ارگانیک) از شیوه های کشاورزی ارگانیک و تولید اخلاقی اطمینان می دهند. صدور گواهینامه Oeko-Tex عدم وجود مواد شیمیایی مضر را تضمین می کند. پلی استر بازیافت شده ، ساخته شده از پلاستیک پس از مصرف ، ضایعات را کاهش می دهد اما ویژگی های عملکرد متفاوتی نسبت به مواد باکره دارد.
هنگام انتخاب منسوجات لباس یوگا سازگار با محیط زیست ، کل چرخه عمر پوشاک را از تولید تا دفع در نظر بگیرید. رنگهای طبیعی و روشهای پردازش کم تأثیر بیشتر آسیب های زیست محیطی را کاهش می دهد.
شلوار یوگا باید ضمن حفظ کلاس شکل خود بعد از کلاس ، با بدن خود حرکت کند. ایده آل پارچه کششی و بادوام برای شلوار یوگا این خصوصیات اساسی را با هم ترکیب می کند:
بیشتر شلوار یوگا با کارایی بالا از ترکیبی از مواد استفاده می کند:
ترکیب پارچه | احتباس کشش (بعد از 50 شستشو) | مقاومت در برابر قرص | استحکام رنگ |
---|---|---|---|
نایلونی | 90 ٪ | عالی | خوب |
پلی استر-اقیانوس | 85 ٪ | خیلی خوب | عالی |
بامبوی نطفه | 75 ٪ | عادلانه | خوب |
مواد سایش یوگا رطوبت عرق را از پوست خود دور کنید تا شما را خشک و راحت نگه دارد. درک چگونگی مدیریت پارچه های مختلف رطوبت می تواند به شما در انتخاب بهتر کمک کند:
پارچه های فنی از اقدامات مویرگی از طریق الیاف یا روش های درمانی خاص استفاده می کنند. الیاف آبگریز (ضد آب) رطوبت را به سطح پارچه سوق می دهد که در آن می تواند به سرعت تبخیر شود. برخی از الیاف طبیعی مانند پشم Merino دارای خاصیت حصیر وطن هستند.
گزینه های پارچه یوگا ضد میکروبی از رشد باکتریهایی که باعث بو می شود ، جلوگیری کنید ، به ویژه برای پزشکان مکرر بسیار مهم است. فن آوری های مختلف به این اثر می رسند:
الیاف تزریق نقره ای محافظت طولانی مدت را فراهم می کنند اما ممکن است با گذشت زمان از بین بروند. درمان های اکسید مس به طور دائم به الیاف پیوند می خورند اما می توانند بر روی پارچه پارچه تأثیر بگذارند. گزینه های طبیعی مانند کیتوزان (از صدف) یا درمان های روغن نعناع گزینه های عاری از شیمیایی را ارائه می دهند.
درمان ضد میکروبی | مدت زمان اثربخشی | مقاومت در برابر شستشو | دوستانه سازگار با محیط زیست |
---|---|---|---|
یون نقره | 30 شستشو | خوب | واسطه |
اکسید مس | طول عمر | عالی | واسطه |
کیتوزان | 15-20 شستشو | عادلانه | عالی |
هنگام انتخاب پارچه های ضد میکروبی ، فرکانس تمرین ، حساسیت به درمانها و اولویت های محیطی را در نظر بگیرید. مراقبت مناسب می تواند عمر این خصوصیات خاص را افزایش دهد. $ $