وقتی صحبت از تمرین یوگا پایدار می شود ، انتخاب پارچه مناسب بسیار مهم است. پارچه های یوگا سازگار با محیط زیست به دلیل کمبود محیطی و خصوصیات دوستانه پوست ، محبوبیت خود را به دست می آورند. این مواد غالباً از منابع طبیعی یا بازیافتی گرفته می شوند و آنها را برای یوگی های آگاه ایده آل می کنند.
بازار چندین گزینه عالی برای پزشکان آگاه از محیط زیست ارائه می دهد:
در زیر مقایسه مفصلی از گزینه های پارچه یوگا پایدار:
نوع پارچه | تنفس | رطوبت | دوام | تأثیرات زیست محیطی |
---|---|---|---|---|
پنبه ارگانیک | عالی | خوب | معتاد | کم (در صورت تأیید) |
ویسکوز بامبو | خیلی خوب | عالی | خوب | متوسط (ملاحظات پردازش) |
پلی استر بازیافت | خوب | عالی | عالی | کم (کاهش زباله) |
هنگام انتخاب پارچه های یوگا سازگار با محیط زیست ، شدت تمرین و ارزشهای شخصی خود را در نظر بگیرید. در حالی که پنبه ارگانیک ممکن است برای یوگا ملایم مناسب باشد ، پلی استر بازیافت شده می تواند جلسات یوگا داغ را بهتر کند.
یوگا داغ پارچه هایی را می طلبد که در عین حال که شما را راحت نگه می دارند ، می توانند در برابر شرایط شدید مقاومت کنند. پارچه های یوگا قابل تنفس برای استودیوهای گرم شده باید در مدیریت رطوبت و تنظیم دما برتری داشته باشد.
پارچه یوگا داغ ایده آل باید دارای این خصوصیات مهم باشد:
همه پارچه های قابل تنفس در محیط های یوگا داغ به همان اندازه عمل نمی کنند:
پارچه | میزان تبخیر رطوبت | تجویز گرما | بازیابی کششی | دید عرق |
---|---|---|---|---|
پلی استر میکرو فیبر | سریع | کم | عالی | حداقل |
مخلوط نایلون-اس-اسکس | معتاد | واسطه | عالی | قابل توجه |
مش فنی | خیلی سریع | خیلی کم | خوب | حداقل |
برای پزشکان متمرکز بر پارچه های یوگا قابل تنفس که در گرمای شدید عمل می کنند ، ترکیب فنی با پانل های مش استراتژیک اغلب بهترین ترکیب تهویه و پشتیبانی را ارائه می دهد.
انعطاف پذیری در یوگا مهم است و لباس شما هرگز نباید حرکت را محدود کند. پارچه های یوگا کششی در حالی که کلاس شکل خود را بعد از کلاس حفظ می کنید ، باید با بدن خود از طریق هر آسانا حرکت کنید.
پارچه های کشش مدرن از فناوری های مختلف برای دستیابی به انعطاف پذیری بهینه استفاده می کنند:
مواد مختلف درجات مختلف کشش و بازیابی را ارائه می دهند:
ترکیب پارچه | ظرفیت کششی | میزان بازیابی | سطح فشرده سازی | بهترین برای |
---|---|---|---|---|
85 ٪ پلی استر/15 ٪ اسپندکس | 200 ٪ | 95 ٪ | سبک | جریان Vinyasa |
70 ٪ نایلون/30 ٪ اسپندکس | 250 ٪ | 98 ٪ | واسطه | یوگا قدرت |
50 ٪ پلی استر/50 ٪ اسپندکس | 300 ٪ | 90 ٪ | عالی | Ashtanga پیشرفته |
هنگام انتخاب پارچه های یوگا کششی ، هم درصد الیاف کشش و هم برای بازیابی پارچه را در نظر بگیرید تا از عملکرد طولانی مدت اطمینان حاصل شود.
سبک های یوگا با شدت بالا پارچه هایی را که می توانند با خروجی عرق شما همراه باشند ، خواستار هستند. مواد یوگا رطوبت به طور فعال تعریق را از پوست خود به سطح پارچه بکشید که در آن می تواند به سرعت تبخیر شود.
پارچه های پیشرفته برای مدیریت رطوبت از اقدامات مویرگی استفاده می کنند:
مواد مختلف رطوبت را به روشهای مشخص کنترل می کنند:
مادی | سرعت فتیر | زمان خشک کردن | احساس مرطوب | عملکرد بلند مدت |
---|---|---|---|---|
پلی پروپیلن | خیلی سریع | 3-5 دقیقه | تقریبا خشک | خوب |
پلی استر میکرو فیبر | سریع | 5-7 دقیقه | کمی مرطوب | عالی |
نایلونی | معتاد | 8-10 دقیقه | مرطوب | خوب |
بهترین مواد یوگا رطوبت حمل و نقل سریع رطوبت را با خواص تبخیر سریع ترکیب کنید تا شما را حتی در جلسات خواستار خشک نگه دارد.
لباس یوگا نشان دهنده یک سرمایه گذاری است ، و مواد پارچه ای با دوام یوگا اطمینان حاصل کنید که قطعات خود را بدون از دست دادن شکل یا ویژگی های عملکرد خود ، در برابر کشش ، شستشو و پوشیدن مکرر مقاومت کنید.
چندین عنصر به دوام پارچه کمک می کند:
عملکرد طولانی مدت بین مواد متفاوت است:
مادی | طول عمر متوسط | تحمل چرخه شستشو | کشش کشش | مقاومت در برابر قرص |
---|---|---|---|---|
مخلوط نایلون-اس-اسکس | 2-3 سال | 150 شستشو | 90 ٪ بعد از 100 شستشو | عالی |
ترکیب پلی استر-اسپندکس | 1.5-2 سال | 100 شستشو | 85 ٪ بعد از 100 شستشو | خیلی خوب |
ترکیب پنبه-اسپندکس | 1-1.5 سال | 50-75 شستشو | 70 ٪ بعد از 50 شستشو | عادلانه |
انتخاب مواد پارچه ای با دوام یوگا با ساخت و سازهای با کیفیت بالا می تواند عمر کمد لباس یوگا شما را به طور قابل توجهی افزایش دهد و آن را در دراز مدت پایدار و مقرون به صرفه تر کند. $ $